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摘要:,,本文介绍了自我激励的方法与技巧。通过深入了解个人需求和动力来源,找到激发积极性的关键。采用积极心理暗示,设定明确目标并分解为小步骤,以保持进步的动力。重视自我反思与调整,以及培养坚持和毅力。通过适当奖励和正...